あと１週間～泉州国際マラソンまで～

泉州マラソンまで、残すところあと一週間。

この数ヶ月、去年よりも一昨年よりも自分なりには走りこんで来たつもりやのに、ここに来てもっとトレーニングしとけば良かったと後悔の念┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

「それでも最後くらいは」　と言う思いで、過去のランニング雑誌記事を引っ張り出し、

見つけました、レースで１００％力を出せる「ピーキング」の法則。

この特集では、目標タイム別のレース前２週間メニューが掲載されているではないですか(v^ー゜)ヤッタネ!!

このメニューを参考にラスト２週間の調整、

もちろん目標タイムが３時間３０分のコースメニュー。

さてさて、果たして３年ぶりに出場の泉州マラソンの結果は・・・。

レース前の２週間だけしっかりやってもねェε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…